Esportes

Academia em Goiânia: 16 opções para você manter a saúde e boa forma

Se você está em busca de uma boa academia em Goiânia para abandonar de uma vez por todas a vida sedentária, nós podemos te dar aquela forcinha!
22/10/2018, 15h30

A prática de exercícios físicos garante uma imensidão de benefícios para o corpo e até mesmo para a mente. Você se sente mais disposto para encarar as atividades do dia a dia e ainda conquista uma vida mais saudável. A prática é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), uma vez que proporciona melhores capacidades cardiorrespiratórias, reduz a ansiedade e estresse, e ainda reduz o risco de doenças cardíacas. Portanto, se você procura uma boa academia em Goiânia, podemos te dar aquela força!

Preparamos uma listinha que satisfaz até os mais exigentes gostos. Algumas academias na cidade oferecem excelente custo-benefício, com variadas modalidades que atendem às necessidades de cada um. Confira!

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Foto: Pexels

1 – Dakar Academia

Com equipamentos novos e excelentes instrutores, conta com um espaço amplo e agradável, com estacionamento, guada volume e vestiários.

De fácil acesso, oferece atividades físicas que proporcionam satisfação e bem estar.

Valores: Plano mensal por R$ 129,90 / trimestral por R$ 99,90 / semestral por R$ 89,90 / anual por R$ 79,90

Funcionamento: segunda a sexta das 6h às 22h, sábados das 8h às 12h

Telefone para maiores informações: (62) 3998-6220

Endereço: Avenida República do Líbano, Qd 07-A lt. 09, 1095 – Aeroporto, Goiânia – GO, 74070-145

2 – Acqua Vita Academia

Se você procura uma academia em Goiânia que seja completa, essa é uma boa opção. Conta om diversos aparelhos e diferentes atividades, sem contar que ainda é possível participar de boas aulas de natação.

Valores: Plano executivo, das 13h às 16h, por R$ 120,00 / Plano solo (inclui musculação, ginástica e ritmos), por R$ 150,00 / Plano Aquático (natação e hidroginástica), por R$ 140,00 (2x na semana. Valor mutável no caso de acréscimo de dias durante a semana).

Funcionamento: segunda a sexta das, 6h30 às 22h

Telefone para maiores informações: (62) 3224-1477

Endereço: Rua 14, 283 – St. Central, Goiânia – GO, 74030-050

3 – Academia Muscle Fitness

Com boa localização e variedade de aparelhos, esta é mais uma boa opção para quem busca uma academia em Goiânia. Os profissionais são altamente qualificados e o ambiente é bastante agradável.

Valor: 89,90 mensais

Funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 23h / sábado, das 8h às 14h / domingo, das 9h às 13h

Telefone para maiores informações: (62) 3218-7384

Endereço: R. 94, 456 – St. Sul, Goiânia – GO, 74083-105

4 – Academia Athletics Sports

Localizada em um dos mais nobres setores da capital, conta com ampla estrutura e uma sala de musculação, que dispõe de equipamentos importados e de qualidade garantida. Ainda possui sala de spinning com formato studium, que conta com 30 bikes. Destaque também para o parque aquático, que possui piscina coberta e semiolímpica.

Possui diversas modalidades: ergometria, spinning, ginástica, lutas, musculação, danças, yoga e pilates, entre outros. Também é possível escolher entre programas que beneficiam grupos específicos, como o “futura mamãe”, “mulher ativa”, “infantil” e “bem estar”. Os valores são variados e dizem respeito à escolha do aluno.

Funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 22h30 / sábado, das 8h às 14h

Telefone para maiores informações: (62) 3093-2685

Endereço: Av. T-12 – St. Bueno, Goiânia – GO, 74215-060

5 – Academia Fitness

Para quem procura por uma academia em Goiânia que já possui ampla experiência, a Fitness está presente no mercado desde 1996, buscando acompanhar as inovações presentes no meio para garantirem a satisfação e o resultado de seus alunos.

Possui salas climatizadas de ginástica, musculação e ergometria.

Valores: Horário executivo, das 11h às 15h – musculação e ergometria no plano mensal de R$ 120,00 / Plano Pode Tudo, com pilates, musculação, ginástica, natação e lutas, por R$ 164,00 mensal

Funcionamento: segunda a sexta das, 6h às 23h / sábado, das 8h30 às 12h

Telefone para maiores informações: (62) 3241-0919

Endereço: R. 54, 504 – Jardim Goiás, Goiânia – GO, 74810-220

6 – Age Sport Center

Atuando na área fitness e de condicionamento físico, atende um público diversificado e interessado em diferentes modalidades. Com ampla estrutura e com um verdadeiro complexo de atividades físicas, preza por sempre trabalhar com seus alunos de forma interativa  e dinâmica.

Entre as modalidades é possível escolher pilates, musculação, alongamento, karatê, spinning, zumba, entre outras. É uma completa academia em Goiânia. Os valores são variados e dependem da escolha da modalidade.

Funcionamento: segunda a sexta das, 6h às 23h / sábado, das 8h às 12h

Telefone para maiores informações: (62) 3223-3846 / (62) 8591-6411

Endereço: Rua 21, 99 – St. Central, Goiânia – GO, 74030-070

 7 – Smart Fit

A Smart Fit é uma academia em Goiânia que te o propósito de democratizar o acesso à prática de exercícios. Inaugurada no ano de 2009, visa atingir todos os públicos com planos acessíveis, sem perder a qualidade de suas atividades. É uma excelente escolha! Conta com diversas unidades espalhadas pela capital.

Valores: Plano Smart por R$ 89,90 mensais / Promoção ativa – Plano Black: 3 meses por R$ 49,90 (limitada)

Funcionamento: segunda a sexta das 6h às 23h, sábados das 8h às 18h e domingos das 9h às 15h

Endereço: Rua T44, Setor Bueno | Rua C242, quadra 544, Jd América | Shopping Cerrado | Av. Deputado Jamel Cecílio, 3900 – Jd Goiás

Para maiores informações consulte o site e confira a unidade mais próxima de você: Smart Fit

8 – Flex Fitness Center

Presente no cenário goianiense desde 1991, tem o compromisso de proporcionar para seus alunos uma melhor qualidade de vida por meio de métodos eficientes. Com uma equipe de profissionais qualificados, possui diversos programas de treinamento que vão desde a tradicional musculação, até o cliclismo indoor.

Conta também com crossfit, pilates, treinamentos em grupo e alguns destinados para crianças. Conta com uma unidade no Setor Bueno (Shopping Buena Vista) e no Alphaville. Os valores variam de acordo com a escolha da modalidade feita pelo aluno.

Funcionamento: segunda a sexta das, 6h às 00h / sábado, das 8h às 18h / domingo, das 9h às 14h

Telefone para maiores informações: (62) 3515-0588

Endereço: Unidade 1 – Av. T-4, 466 – St. Bueno, Goiânia (Shopping Buena Vista) – GO, 74230-030

Unidade 2 – Rua Caiapiá, Qd. A-5. Lts. 05/06Setor Alphaville FlamboyantGoiânia-GO – CEP 74.884-554

9 – Academia Evolution

Com excelente atendimento e profissionais empenhados, a academia oferece um ambiente amplo e climatizado para seus alunos, sem contar que os aparelhos são novos e proporcionam boas experiências.

Valores: Plano Executivo, por R$ 50,00 (duas modalidades) / Para 5 modalidades, R$ 70,00

Funcionamento: segunda a sexta das 6h às 23h / sábados das 8h às 16h

Telefone para maiores informações: (62) 3202-2235

Endereço: Av. Independência, 1207 – St. Leste Vila Nova, Goiânia – GO, 74645-010

10 – Tribos Fight & Fitness

Com profissionais qualificados, bom atendimento e estrutura ampla e confortável, os alunos podem optar entre a tradicional musculação ou escolher entre tipos de lutas.

Valores: Plano para estudantes (12 a 22 anos) por R$ 109,00 / Treinamento funcional por R$ 79,00 / Plano Studio, academia + personal por R$ 320,00

Funcionamento: segunda a sexta das 6h às 22h / sábados das 9h às 14h

Telefone para maiores informações: (62) 3642-0100

Endereço: lt-17 1660 Rua 15 qd-J18 – St. Marista, Goiânia – GO, 74150-150

11 – Viana Fitness

Ambiente amplo e ótimos profissionais, conta com equipamentos que atendem às necessidades de seus alunos. Quando falamos de academia em Goiânia, representa um dos melhores custo benefício.

Valor: Plano mensal por R$ 50,00

Funcionamento: segunda a sexta das 6h às 22h / sábados das 8h às 12h

Telefone para maiores informações: (62) 3281-6448

Endereço: Praça do Cruzeiro, 172 – St. Sul, Goiânia – GO, 74093-320

12 – Academia Meta

Com ampla e confortável estrutura, possui profissionais qualificados e variadas modalidades de exercícios e lutas. Também é uma academia em Goiânia com excelente custo-benefício.

Valores: Plano anual por R$ 69,90 (incluso todas as modalidades) / Plano Clube Meta por R$ 79,90 mensal (incluso todas as modalidades) / Plano Semestral por R$ 85,00 (incluso todas as modalidades) / Plano Mensal por R$ 100,00

Funcionamento: segunda a sexta das 6h às 23h / sábados das 8h às 13h

Telefone para maiores informações: (62) 3278-4542

Endereço: Av. Anhanguera, 20 – Setor Leste Universitário, Goiânia – GO, 74605-085

13 – Academia Lá Vida

E essa é uma boa opção para quem pretende fugir dos exercícios mais clássicos, alternando para uma opção mais divertida. É uma academia de dança que oferece diversas modalidades.

Valor: R$ 99,90 mensais (academia de dança. Inclui ballet, dança tribal e de salão, flamenco, forró, ginásticas, zumba, dentre outras)

Funcionamento: segunda a sexta das 8h às 22h, sábados das 14h30 às 19h

Telefone para maiores informações: (62) 99121-3092 / (62) 98522-8780

Endereço: Rua 24, Q.55 L.11, 120, Salas 2 e 4 – Vila Itatiaia, Goiânia

14 – Power Muscle Academia

Com bom atendimento e instrutores atentos, os alunos podem desfrutar de um ambiente descontraído e divertido, com aparelhos de qualidade e que atendem às necessidades de cada um.

Valor: Plano mensal de R$ 79,90

Funcionamento: segunda a sexta das 8h às 22h / sábados das 14h30 às 19h

Telefone para maiores informações: (62) 3271-1060

Endereço: Av. Santo Afonso, 516 – St. Sao Jose, Goiânia – GO, 74440-280

15 – Academia Ranc

Presente no mercado de Goiânia desde 1999, nasceu como um espaço para a prática de natação. Conforme o tempo foi passando, o lugar se tornou mais conhecido e frequentado, possibilitando a integração de outras atividades.

Atualmente a academia conta com musculação, yôga, zumba, ritmos e ainda continuam com as tão queridas aulas de natação.

Valor: Plano mensal de R$ 98,00 e anual de R$ 72,00

Funcionamento: segunda a sexta das 6h às 21h / sábados das 8h30 às 12h30

Telefone para maiores informações: (62) 3287-6243

Endereço: Rua Cp-0019 132 – Quadra CP 21 Lote 23 – Celina Park, Goiânia – GO, 74373-190

16 – Academia Jurassic Gym

Com equipamentos novos e bem cuidados, a academia proporciona ótimas experiências para seus alunos. O ambiente é agradável e os professores são bastante atenciosos. É mais uma academia em Goiânia que representa bom custo-benefício.

Valor: Plano mensal de R$ 69,90

Funcionamento: segunda a sexta das 6h30 às 22h / sábados, das 6h30 às 18h

Telefone para maiores informações: (62) 3595-8281

Endereço: Av. do Povo Qd, 12 – lote 7 – Jardim Curitiba, Goiânia – GO, 74480-800

Imagens: Pexels 

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Esportes

André Pitta é reeleito presidente da Federação Goiana de Futebol

A vitória do atual presidente veio com votos de clubes do interior.
22/10/2018, 15h56

Nós iremos comparecer mais uma vez às urnas no próximo dia (28/10), para eleger o próximo Presidente do Brasil. E por falar em eleições, quem também passou pelo mesmo processo nesta segunda-feira (22/10), foi a Federação Goiana de Futebol (FGF). O atual presidente, André Pitta, foi reeleito para mais uma mandado à frente da entidade máxima do futebol goiano.

Apenas duas chapas foram registradas para o pleito que definiu o mandatário da entidade máxima do futebol goiano. De um lado, o candidato a reeleição, André Pitta, do outro lado Lélio Júnior, que representava a oposição.

A eleição para escolher o novo presidente da FGF ocorreu no auditório de um hotel em Goiânia e participaram do pleito, dirigentes de clubes e associações de futebol afiliadas a entidade. André Pitta venceu a disputa com 46 votos a favor, contra 27 do candidato da oposição.

Com maioria de votos dos clubes do interior André Pitta garantiu a reeleição

O atual presidente da entidade comanda a FGF desde 2007, quando assumiu o cargo depois do falecimento do ex-presidente Wilson Silveira, que era sogro de André. O atual presidente da entidade foi eleito para o cargo pela primeira vez em 2009 e desde então tem dirigido a FGF.

Eleito pelos clubes, André vai completar mais um ciclo à frente da Federação Goiana de Futebol. Com mais quatro anos no comando da FGF, André Pitta completará seu terceiro mandato como gestor da entidade: serão 15 anos como presidente da Federação. Como já é de costume em diversas entidades esportivas do Brasil, um candidato costuma ficar mais de 10 anos no poder.

A maioria dos votos que reelegeu André Pitta para mais um mandato vieram de clubes do interior. As exceções foram equipes como Iporá, Jataiense e Goiânia, que votaram no candidato da oposição, porém, sem sucesso.

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Goiás

Padrasto é preso por estupro em Goiânia

A polícia constatou que no celular do suspeito continha imagens com conteúdo pornográfico com imagens da enteada.
22/10/2018, 16h49

O padrasto de uma criança de 11 anos foi preso por policiais da Delegacia de Proteção à Criança e ao Adolescente (DPCA) nesta segunda-feira (22/10), suspeito de estuprar a menor e armazenar fotos pornográficas da enteada no celular, em Goiânia.

A delegada da DPCA, Paula Meotti informou ao Portal Dia Online que a vítima contou aos familiares que o padrasto vinha tentando a prática do crime desde a cidade de Aragarças, onde o delegado da cidade ouviu sobre o caso pela primeira vez e encaminhou para a capital.

Paula Meotti disse também que as investigações estavam abertas desde o início do ano para apurar os fatos contados pela vítima aos familiares e a policia. Segundo a delegada, apesar do caso ter início na cidade de Aragarças, apenas em Goiânia o padrasto conseguiu praticar o estupro.

Padrasto tinha fotos pornográficas da enteada

Padrasto é preso por estupro em Goiânia
Foto: Divulgação/PC

De acordo com Paula, as investigações confirmaram a história da menina e até mesmo o celular dela foi apreendido e vistoriado, onde a equipe constatou que autor do estupro pedia para que ela mandasse fotos pornográficas para ele.

Paula confirmou que a prisão preventiva do padrasto foi feita nesta segunda-feira (22/10) identificado apenas pelas iniciais C.S.P e vai responder pelo crime de estupro de vulnerável.

Ainda de acordo com a delegada, no celular do suspeito, os policiais que cumpriram o mandado de prisão preventiva contra ele, encontraram fotos da enteada de conteúdo pornográfico. Além de responder pelo crime de estupro de vulnerável, o padrasto também irá responder pelo crime de possuir material pornográfico com imagens da enteada.

Outros Casos em Goiás

No último final de semana, uma mulher que não teve o nome divulgado foi estuprada pelo Vizinho, dentro de sua casa no Jardim Novo, em Goiânia. No relato dela a Guarda Civil Metropolitana (GCM) ela estava deitada em sua cama, quando se deparou com o vizinho ao lado e sem roupa.

Na segunda-feira (15/10) da semana passada, um médico que atendia no Cais do Bairro Goiá, em Goiânia também foi preso depois de abusar sexualmente de uma paciente, durante uma consulta. O médico foi liberado na terça-feira (16/10) no final da tarde depois de pagar fiança no valor de R$ 5 mil reais e responde em liberdade.

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Saúde

Harmonização orofacial: tratamento odontológico eleva a autoestima

Visando proporcionar equilíbrio estético e funcional, a harmonização orofacial é um procedimento capaz de suavizar a imagem da face, melhorando a aparência.
22/10/2018, 17h04

Você já ouviu falar em harmonização orofacial? É uma expressão que ganhou força recentemente e vem ajudando muitas pessoas a reconquistarem a autoestima. Implementada pela odontologia, é um procedimento que traz equilíbrio estético e funcional, propondo suavizar e harmonizar a imagem facial.

Sabemos o quanto é importante sentir-se bem com a própria aparência. Olhar no espelho e gostar do que vê, ajuda no processo de autoaceitação e proporciona uma vida mentalmente saudável. Mas vale considerar que a estética também é um ramo que pode dar aquela forcinha para quem pretende passar por alguma transformação visando melhorar a aparência.

Foi a partir daí que surgiu a odontologia estética, que possui várias especialidades que contribuem para melhorar o sorriso de alguém. Clareamento dental, facetas de porcelana, restaurações estéticas de resina na cor do dente e lentes de contato dentais são bos exemplos disso.

harmonização orofacial, por sua vez, é ainda mais completa. Ela não visa transformar apenas o sorriso, mas sim a face como um todo. A formação acadêmica de um dentista lhe garante uma apurada percepção das medidas faciais e dentais, o que podemos chamar de “proporção áurea” do rosto. Dessa forma, são capazes de dizer o que poderia deixar a face e o sorriso de alguém ainda mais bonitos.

Para aplicar tais procedimentos, o cirurgião-dentista precisa ser especializado no assunto, portanto, sempre tenha certeza de estar nas mãos de um profissional qualificado.

A harmonização orofacial e a elevação da autoestima

harmonização orofacial
Foto: Reprodução/ Diário dos Campos

A chegada da idade traz consigo algumas mudanças físicas que não confortam a todos. É normal que surjam rugas, que os lábios fiquem murchos e que as bochechas fiquem mais caídas, mas para quem não se sente bem dessa forma, existe uma boa solução.

Até pouco tempo era comum que as pessoas fizessem apenas uma reabilitação oral, mas ao fim do tratamento, o “sorriso jovem” muitas vezes não combinava com o restante da face. Assim, ter um sorriso funcional não era tão interessante caso não houvesse harmonia fisionômica.

Agora, os dentistas exploram essa área de forma bastante eficaz e segura, tratando ao mesmo tempo a saúde e estética.

A harmonização orofacial conta com dois procedimentos bastante requeridos no mercado, o botox e a bichectomia. Ainda abrange outros procedimentos como preenchimento, redução de papada, peeling gengival e reabilitação oral.

São bastante simples quando todas as medidas de segurança são tomadas durante a cirurgia. As aplicações atuam nos casos de envelhecimento, volume facial, apneia do sono e mastigação inadequada. Dessa forma, o método acaba unindo o útil ao agradável, cuidando da saúde e também garantindo rejuvenescimento facial. E quem é que não ficaria com a autoestima lá no alto depois de passar por um procedimento desse?

Imagens: Dra. Rossana 

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Política

Eleitor que não votou no primeiro turno pode votar normalmente no 2º

Segundo TRE, ausência do voto no primeiro turno não interfere na votação do segundo.
22/10/2018, 17h21

O eleitor que não compareceu a sua zona eleitoral no primeiro turno das Eleições 2018, ocorrido no dia 7 de outubro, pode votar normalmente no segundo turno, no próximo domingo (28/10). Segundo o Tribunal Regional Eleitoral de Goiás (TRE-GO), cada turno é considerado uma eleição distinta, ou seja, em cada um deles o eleitor deve comparecer ou justificar a ausência do voto.

Se o eleitor estiver fora do seu local de votação durante o segundo turno e não solicitou com antecedência o voto em trânsito, pode justificar em qualquer seção eleitoral em que esteja ocorrendo votação. “Caso não seja possível fazê-lo no dia, terá também 60 dias a contar do dia 28 de outubro para realizar a justificativa”, explica o TRE.

Já para quem fez o pedido do voto em trânsito apenas para o segundo turno, deve conferir com antecedência, pelo site do TRE (aba Eleitor e eleições), aplicativo e-Título ou pelo Tele-Eleitoral (148) qual a seção em que votará, pois ao requerer a transferência provisória o eleitor só recebeu a informação do local de votação.

O tribunal esclarece que, para o eleitor que estava no exterior durante a votação, tem até 30 dias a partir do retorno ao Brasil para fazer a justificativa. Em todos os casos, o requerimento de justificativa deve ser entregue com dados corretos que permitam a identificação do eleitor, ao contrário, não será considerado válido para justificar a ausência às urnas.

Eleitor deve justificar o voto do 1º turno até 6/12

De acordo com o TRE-GO, os eleitor que não compareceu no primeiro turno das eleições, tem até o dia 6 de dezembro para justificar o voto, em qualquer cartório eleitoral ou pela internet, por meio do Sistema Justifica (https://justifica.tse.jus.br/). Para justificar, basta apresentar documento que explique a ausência, como por exemplo, um atestado médico.

2º turno: eleitor só pode ser preso em flagrante

A partir desta terça-feira (23/10) o eleitor só pode ser preso em flagrante, ou em virtude de sentença criminal condenatória por crime inafiançável, ou por desrespeito a salvo-conduto (Código Eleitoral, art. 236, caput). Ainda segundo o TRE-GO, no dia 23 de outubro é o prazo final para os tribunais regionais eleitorais divulgarem na internet os pontos de transmissão de dados que funcionarão em endereços diferentes do local de funcionamento da junta eleitoral.

Também nesta terça-feira, de acordo com o Calendário Eleitoral, encerra-se o prazo para os representantes dos partidos políticos e das coligações, da Ordem dos Advogados do Brasil, do Ministério Público e as pessoas autorizadas em resolução específica formalizarem pedido ao juízo eleitoral para a verificação das assinaturas digitais do Sistema de Transporte de Arquivos da Urna Eletrônica, do Subsistema de Instalação e Segurança e da Solução JE-Connect instalados nos equipamentos da Justiça Eleitoral, a serem usados no 2º turno.

Via: TRE GO TRE GO 
Imagens: Exame.com 

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